PLAZAS LIMITADAS PARA EL I CLINIC NATACIÓN FRN (2º turno)

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CLINIC NATACIÓN FEDERACIÓN RIOJANA DE NATACIÓN

El agua es un medio hostil para el ser humano y nos resulta complicado desplazarnos en él.

Desde la Federación Riojana de Natación queremos ayudarte a solucionarlo, te aportaremos nuevos conocimientos sobre este deporte y te proporcionaremos herramientas que te ayudarán a mejorar tu natación. Mediante filmaciones acuáticas observarás qué aspectos deberemos mejorar en cada momento, obtendrás feedback continuo por parte del entrenador, con el qué marcarás cuáles son tus prioridades atendiendo a tus objetivos. Realizarás diferentes test que servirán de apoyo en el proceso de seguimiento y control de tu rendimiento. Trabajaremos los aspectos claves de la Natación en Aguas Abiertas.

En el CLINIC 2 la sesión de aguas abiertas se llevará a cabo en el embalse González-Lacasa, El Rasillo (orientación, nado en grupo y paso de boyas) para poner en práctica todo lo aprendido durante el curso.

Mediante plataforma digital recibirás todos los datos obtenidos en la filmación y en los diferentes test, los entrenamientos realizados y propuestas de trabajo individualizadas para mejorar tu rendimiento.

Conocerás cómo estructurar un calentamiento de Natación, ¿qué hacer antes de meterse al agua?,  ¿cómo hacerlo?, ¿cómo activarte en el agua?

Todo esto lo haremos facilitándote el camino, guiándote brazada a brazada.

Aportándote cercanía, confianza y conocimientos ¡dominarás el medio acuático!

 

Temporalización de la actividad:
    •    Bimensual (Temp. 17 – 18)
I Clinic  (1er turno): enero-febrero
I Clinic  (2º turno): 15/22/29 ABRIL - 6 MAYO

II Clinic 2: 20/27 MAYO - 3 JUNIO - 1 JULIO

 

* Clinic 2 (continuación del trabajo realizado en Clinic 1)
* fechas susceptibles de modificación por parte de la FRN

 

Duración de la actividad:
    •    2 horas aproximadamente por sesión

Horario de la actividad:
    •    Domingo 10:00 – 12:00

Entrenadores:
    •    Fernando Godoy Barrio
    •    Marta Pérez Martínez
Técnicos de la Federación Riojana de Natación con experiencia en ámbito nacional e internacional
Responsables de Planes de Seguimiento  FRN
Entrenadores asistentes Centro de Tecnificación Javier Adarraga FRN  Entrenadores Superiores de Natación

Precio de la actividad:
    •    I CLINIC: 90€ / 70€ deportistas federados
    •    I CLINIC + II CLINIC: 150€ / 120 € deportistas federados
    •    Con la matrícula opción de Pull-boy Speedo por suplemento de 13€

Una vez recibido el formulario de inscripción la FRN cargará el 50% de la cuota del CLINIC en concepto de reserva de plaza. El otro 50% se cargará al inicio del CLINIC.