Campus de Waterpolo Verano 2017
Presentación del Campus-Ludoteca Deportiva de Natación
El consejero de Políticas Sociales, Familia, Igualdad y Justicia, Conrado Escobar, acompañado por el Director General del Deporte y del IRJ, Diego Azcona, y la Presidenta de la Federación Riojana de Natación, Mirella Martínez presentaron ayer día 16 de mayo por la mañana, el Campus-Ludoteca Deportiva de Natación para este verano 2017.
Información detallada en:
Alba Romero convocada con el Equipo Nacional Junior de Aguas Abiertas
La nadadora riojana del año 2001, perteneciente a la entidad del Club Natación Logroño y que actualmente entrena en el Centro de Tecnificación Riojana de la F.R.N. acude de nuevo a la llamada del Equipo Nacional Junior para concentrarse en el C.A.R. de Sierra Nevada (Granada), del 12 al 30 de mayo de 2017.
Alba Romero continuará así, su preparación específica en altura, hacia el Campeonato de España de Aguas Abiertas del 17 y 18 de junio, donde competirá por primera vez en el 7,5K.
Enlace a la convocatoria:
5ª Jornada de Técnificación Alevín F.R.N.
in Natación
El pasado 6 de mayo, siguiendo con el Programa de Tecnificación marcado por la F.R.N. tuvo lugar a las 16h del sábado tarde, en la Piscina de 25mts del C.T.D. "Javier Adarraga", la 5ª Jornada de Tecnificación Alevín.
En dicha Jornada, los nadadores de diferentes clubes riojanos realizaron una sesión de entrenamiento conjunta muy productiva, en la cuál, se realizó una primera parte de 30 minutos de duración, con movilidad, activación del core y una instrucción con banda elástica de 4 ejercicios principales para la prevención de lesiones.
Posteriormente se realizó un calentamiento en el agua con ejercicios de técnica básica para cada uno de los estilos. Y un set principal, de desarrollo aeróbico, combinando los trabajos de nado ondulatorio en superficie, estilos y brazos.
Durante la sesión cada nadador fue filmado de manera individual, con la intención de realizar un posterior análisis biomecánico de su volteo, y con ello, aportar una herramienta visual al propio nadador y su entrenador/a de club, para continuar con la mejora diaria en la técnica de virajes.
